OpenClaw para Saúde

Fitness

"Meu treino de hoje"
"Adicione supino: 3x12 70kg"
"Progresso nos últimos 30 dias"

Nutrição

"Calcule calorias: arroz, feijão, frango"
"Receita saudável para jantar"
"Quanto de proteína comi hoje?"

Sono

"Análise do meu sono (WHOOP)"
"Média de horas dormidas na semana"
"Dicas para dormir melhor"

Lembretes

"Lembre: tomar vitamina às 8h"
"Beber água a cada 2 horas"
"Consulta médica dia 20"

Meditação

"Crie meditação guiada de 10 min"
"Exercício de respiração para ansiedade"