Pomodoro Timer com IA
Técnica Pomodoro automática via WhatsApp: foco de 25min, pausas e relatório de produtividade.
📅 01 de February de 2026
⏱️ 1 min de leitura
Manter foco em ciclos de trabalho intenso e pausas regulares
Dificuldade: ⭐ Iniciante Integrações: WhatsApp ou Telegram Tempo de setup: ~10 minutos
⏱️ 25 min foco → 5 min pausa → repete
- Envie ‘pomodoro’ ao OpenClaw para iniciar
- Timer de 25 minutos com foco definido
- Alerta de pausa (5min) automático
- A cada 4 ciclos, pausa longa (15min)
- Relatório diário de ciclos e produtividade
- OpenClaw instalado e rodando
- Canal configurado: WhatsApp, Telegram ou Slack
- Integrações necessárias: WhatsApp ou Telegram
- Versão simples: apenas os passos 1-3 para começar rápido
- Versão avançada: adicione relatórios semanais e análise de tendências
- Versão equipe: adapte para funcionar em grupo (Slack/Discord)
- Comece simples e adicione complexidade gradualmente
- Ajuste frequências e horários nas primeiras 2 semanas
- Use o feedback para personalizar ao máximo
- Todas as receitas — explore mais automações
- Guias avançados — personalize ao máximo
- Skills — crie funcionalidades customizadas