# Heartbeat - Verificações Periódicas

## Checks (cada heartbeat)
- [ ] Sites monitorados estão up?
- [ ] Emails urgentes?
- [ ] Compromissos próximos (2h)?

## Diário
- [ ] Briefing matinal (7h)
- [ ] Resumo fim do dia (18h)

## Semanal
- [ ] Resumo sexta (17h)
- [ ] Review de tarefas segunda (9h)

## Se Encontrar Problema
Notificar imediatamente via [canal preferido]

## Horário Silencioso
23h - 7h: Só alertas críticos